Чем баня отличается от сауны

Содержание

Издавна баня служила средством от множества болезней. Сегодня её популярность не теряется, а мода на посещение саун набирает обороты.

Различные виды парной

Со временем вместе с баней Люберцы появились различные виды парных, отличающихся друг от друга своей конструкцией. Существуют так называемые бани «по-чёрному» и «по-белому».

В первом варианте нет трубы, вследствие чего сначала происходит поднятие жара к потолку и последующее его опускание к полу. Топка производится за два – три часа до процедур. Нужный уровень температуры устанавливается быстро, поэтому используется меньшее количество дров.

Более продолжительный период, занимающий порядка пяти – шести часов необходим для того, что затопить баню «по-белому». Появление жара реализуется при поливе камней горячей водой.

Недорогая баня с бассейном Люберцы

Чем баня отличается от сауны

Сауны как таковые впервые получили распространение в Финляндии, в Люберцах появились гораздо позже. Они подразделяются аналогичным образом по способу топки. В настоящее время актуально использование в них электрических каменок. Их довольно часто размещают даже в небольших квартирах.

В отличие от бани с бассейном, где, как правило, температура достигает уровня примерно 60-70 градусов с соответственной высокой влажностью (около 60%), в сауне держится на отметке ста градусов. Показатель теплоёмкости и теплопроводности низкий, потому воздух здесь не влажный, обычно не выше 20%.

Различается и нахождение камней, которые в русском варианте расположены внутри печи с закрытой дверцей. Её раскрытие осуществляется лишь при необходимости добавления пара, что позволяет находиться температурному значению на одной отметке. В случае с финским типом парной камни не скрываются, а, наоборот, размещены на виду. Они также могут поливаться водой, направляя выделяемое тепло в воздух.

Баня с бассейном Люберцы добавляют отдыху в парной качества и пользы

Как правило, в комплексе с сауной устанавливается бассейн, примерно также выглядит недорогая баня с бассейном Люберцы, именно они добавляют отдыху в парной качества и пользы. Перепад из горячего в холодное состояние увеличивает оздоровительный эффект. Необходимый процесс потоотделения достигается именно таким чередованием.

А посещение бани предполагает обливание прохладной водой после пребывания в парилке. Характерно использование крепко связанного веника, предварительно замоченного в горячей воде: берёзового, дубового, липового и др. Его применение позволяет получить больший результат и целебное воздействие на все органы. Производимые движения в виде лёгких похлопываний усиливают кровообращение и потоотделение, способствуя раскрытию пор.

В случае с сауной этот предмет оказывается бесполезным, так как невысокая влажность ведёт к высыханию листьев и их сбрасыванию, взмахи им лишь повредят кожу.

Баня Люберцы

Отличие в системе вентиляции

Существует отличие и в системе вентиляции. Напор воздуха внутри парной и с её внешней стороны должен быть одинаковым для финского типа. Тогда циркуляция воздуха будет оптимальной.

В русском варианте необходимо присутствие избыточного давления. Оно способствует возникновению сухого нагретого пара. Проходя сквозь маленькое отверстие в печке, он появляется в парной. Определённая доля пара идёт обратно, что увеличивает напор.

Внизу сохраняется прохладный воздух, а наверху – горячий. Поэтому новички обычно при первом посещении выбирают нижний полог.

Польза для организма

Известно действие сауны на мышцы, которые в процессе пребывания в ней расслабляются, человек переходит в состояние покоя и релаксации, снижается стрессовая активность, исчезают психические расстройства.

Интересна финская поговорка, которая гласит о том, что парная показана любому, кто способен до неё дойти. Это позволяет сделать выводы о невероятной её пользе.

Показатель влажности русской бани благотворен для профилактики заболеваний дыхательных путей, лёгких, бронхов.

Общее между ними – организация активного потоотделения за счёт попадания в «экстремальные» условия. Мобилизация сил даёт ответную реакцию, происходит избавление от ненужных веществ посредством выхода через поры и освобождение для получения полезных компонентов.

Обе разновидности парных несут главную функцию – очищение организма от шлаков, токсинов, положительное влияние на его внутренние процессы, получение отличного настроения, заряда бодрости, отдохнувшего тела, общее оздоровление и омоложение.

Где попариться в Люберцах

Какой бы вариант вы не выбрали, будь то недорогая баня с бассейном Люберцы или сауна, необходимо помнить и личной гигиене, надевать на ноги шлёпки, использовать полотенце. И уж тем более, не посещать места, которые, исходя из отзывов о парной, не отличаются качеством. Именно по этим причинам мы советуем посещать только проверенные заведения, отличающиеся качеством, высоким уровнем сервиса и низкими ценами. Например, Сауна Клуб Парная в Люберцах, где низкие цены и гибкая система скидок хорошо сочетаются с высоким уровнем сервиса и большим количеством разнообразных услуг.